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    "result": {"data":{"markdownRemark":{"html":"<p><a href=\"https://youtu.be/VfPwYIDgMh4\">🎧 Ouça a Mensagem na voz de La Jardinera</a></p>\n<p>Minhas queridas sementes,</p>\n<p>Vamos compartilhar juntos algumas perguntas e respostas. Hoje, no mundo, a pergunta é a seguinte:</p>\n<p>Doença mental.</p>\n<p>A resposta é muito simples:</p>\n<p>Controle suas emoções. Se você controlar suas emoções, não haverá doença mental. A doença mental está relacionada ao seu cérebro. O cérebro pode enganar você, dirigir você e criar filmes, histórias e cenários em sua mente.</p>\n<p>Você precisa controlar seus sentimentos. O sentimento é a nossa fraqueza. Sentimos pena uns dos outros, pena da família, dos amigos, das pessoas com quem trabalhamos, dos animais, da vida em geral.</p>\n<p>Mas esses sentimentos podem nos tornar frágeis e revelar o nosso calcanhar de Aquiles.</p>\n<p>Temos uma arma muito, muito importante, chamada Ensinamento.</p>\n<p>E junto ao Ensinamento está a meditação. A meditação da Jardinera é o que nos ajuda a não cair na doença mental e a manter o equilíbrio.</p>\n<p>Pergunta: Como posso meditar?</p>\n<p>Primeiro, esteja consciente de que deseja meditar.</p>\n<p>Pergunta: Não consigo fazer o vazio. Sempre vêm pensamentos, coisas na minha mente. Não consigo meditar.</p>\n<p>Resposta: Para meditar, são necessários vinte, trinta anos ou mais. Fazer o vazio pode levar todos esses anos e, ainda assim, talvez você esteja apenas começando a alcançá-lo. Meditar e fazer o vazio não é algo que se consegue todos os dias, nem na primeira tentativa. É um trabalho diário, dia após dia.</p>\n<p>Se você mantiver sua prática diária, no horário que lhe for possível, encontrará o vazio. A constância é a mãe da paciência, e a paciência é a mãe do sucesso, da conquista de nossas metas e objetivos.</p>\n<p>O vazio não se alcança meditando uma vez, nem duas, nem milhares de vezes.</p>\n<p>É preciso deixar que todas as imagens venham. Que todos os pensamentos venham. Que tudo venha.</p>\n<p>É justamente por isso que estamos em meditação: porque precisamos esvaziar a mente.</p>\n<p>E como esvaziamos a mente?</p>\n<p>Deixando vir todos os problemas, obrigações, tudo aquilo que nos incomoda, tudo aquilo de que não gostamos, tudo o que é negativo, tudo aquilo que não desejamos.</p>\n<p>Precisamos permitir que isso venha e saia do nosso cérebro.</p>\n<p>Nosso cérebro é tão perfeito, tão perfeito, que o lado direito é aquele que raciocina e nos diz: “Pare. Isto é verdade. Isto é mentira. Mas eu posso enganar você.”\nO lado esquerdo nos diz:</p>\n<p>“Você tem criatividade. Você é bonita. Você é bonito. Tem um coração de ouro. Pode realizar muitas coisas.” Ele também pode nos enganar, mas nos diz:</p>\n<p>“Cuide dos seus sentimentos. Cuide das suas emoções. Não permita que elas se espalhem como sementes.” É necessário haver equilíbrio entre o hemisfério direito e o hemisfério esquerdo do cérebro.</p>\n<p>Depois vêm as glândulas, que vocês já conhecem.</p>\n<p>Claro, aquí está con una línea en blanco entre cada frase:</p>\n<p>A glândula da memória, glândula do Chakra 6, cada uma tem sua função.</p>\n<p>A das vidas passadas.</p>\n<p>A do equilíbrio.</p>\n<p>A que nos mantém no Caminho Reto.</p>\n<p>A que nos desvia.</p>\n<p>A que nos dá razões para seguir para as sombras, para o baixo astral.</p>\n<p>E a que nos conduz à Luz.</p>\n<p>É aí que vocês devem estar: na meditação.</p>\n<p>Esvaziando tudo.</p>\n<p>Deixando tudo passar.</p>\n<p>Não importa se vocês não conseguem alcançar o vazio.</p>\n<p>O essencial é encontrar um momento para si mesmos.</p>\n<p>Um momento para se escutar.</p>\n<p>Um momento para ouvir uma música suave ou algum som que os mantenha concentrados.</p>\n<p>Que nada os incomode.</p>\n<p>Que não existam distrações.</p>\n<p>Para que o cérebro possa se concentrar.</p>\n<p>Isso é a meditação.</p>\n<p>Ela é muito mais complexa, mas hoje em dia existem cada vez mais charlatães, cada vez mais falsos profetas.\nExistem profetas, religiões e messias por toda parte. Não acreditem nisso.</p>\n<p>Já veio alguém que nos ensinou um caminho, pelo menos esse caminho é bom. Cada um escolhe o seu, mas não escutem os charlatães. Tudo o que existe hoje nos livros, na televisão, no WhatsApp, nos influenciadores, é marketing.</p>\n<p>É preciso vender.</p>\n<p>É preciso comprar.</p>\n<p>É preciso consumir.</p>\n<p>É isso que a sociedade faz atualmente: consumir, consumir, consumir, pouco importa o quê. Você abre o WhatsApp, abre a televisão, encontra tudo. Existe Amazon, existe tudo.</p>\n<p>Mas onde está a Terra de antigamente? Onde ela está?</p>\n<p>Esquecemos que viemos da Terra.</p>\n<p>Esquecemos que ela nos alimenta.</p>\n<p>Esquecemos que um dia devolveremos a ela aquilo que somos.</p>\n<p>Esquecemos que ela nos oferece uma beleza extraordinária.</p>\n<p>Uma beleza de todas as cores.</p>\n<p>E precisamos nos lembrar dessa beleza.</p>\n<p>Certa vez, presenteei uma pessoa com mil metros quadrados de terra. Dei esse terreno com meu coração e com meu amor. E lhe disse: “Não dependa de um homem, não dependa de ninguém. Que as pessoas venham até sua casa, e não você à delas.”</p>\n<p>Ela foi ao cartório, foi à prefeitura, assinou os documentos, o terreno estava em seu nome.</p>\n<p>Plantei flores.</p>\n<p>Sempre me lembrarei: tomilho, hortelã, sálvia, e muitas flores.</p>\n<p>Meu companheiro de trabalho estava comigo, coloquei muitas pessoas para trabalhar naquele lugar, depois de um ou dois anos, essa pessoa me disse:</p>\n<p>“Quero lhe dizer uma coisa.”</p>\n<p>Porque quando você tem um terreno registrado em seu nome, em qualquer país, você tem uma propriedade.</p>\n<p>Se possui mil metros quadrados, possui um patrimônio.</p>\n<p>E ninguém pode expulsá-lo da sua casa.</p>\n<p>Ninguém pode expulsá-lo da sua terra.</p>\n<p>Havia uma casa confortável.</p>\n<p>Ninguém poderia tirá-la dali.</p>\n<p>Essa pessoa vivia na França.</p>\n<p>E me disse:</p>\n<p>“Quero falar com você. O terreno não me interessa. Venda-o. Não o quero.”</p>\n<p>Perguntei:</p>\n<p>“Por quê?”</p>\n<p>“Não sei. É terreno demais para mim. Não preciso de tanto espaço. O que vou fazer com tudo isso?”</p>\n<p>Respondi:</p>\n<p>“Viver feliz com seu companheiro, ter uma horta, ter um cachorro, ter gatos, cultivar flores, receber amigos, fazer um churrasco, celebrar a vida.”</p>\n<p>Mas ela insistiu: “Não. É terreno demais. Não quero.”</p>\n<p>Perguntei novamente: “Tem certeza?”</p>\n<p>E havia outras pessoas que haviam me pedido aquele terreno, então o presenteei a elas.</p>\n<p>Como sempre, virei para meu companheiro de trabalho e disse:</p>\n<p>“Vamos embora.” O terreno foi vendido.</p>\n<p>Poderia tê-lo guardado.</p>\n<p>Mas tive uma decepção tão grande, tão grande.</p>\n<p>Depois de tudo o que havia feito, recebi um verdadeiro balde de água fria.</p>\n<p>Hoje essa pessoa já não possui terreno.</p>\n<p>E sabem o que acontece com ela, minhas sementes?</p>\n<p>Aquilo que ela fez, agora estão fazendo com ela.</p>\n<p>Ela precisa procurar uma casa porque não possui terra, terreno nem apartamento.</p>\n<p>Causa e efeito.</p>\n<p>Causa e efeito.</p>\n<p>Por isso devemos agradecer à Terra. Eu sempre tenho um jardim onde quer que esteja. Porque gosto de saber o que possuo, aprendemos isso quando éramos pequenos.</p>\n<p>Meu pai tinha uma horta e fez um jardim de flores para minha mãe, minha mãe não gostava de mexer na terra porque dizia que ela era suja e manchava as mãos. Era uma senhora da cidade, de família nobre, meu pai era camponês. Mais tarde se especializou, mas amava a terra.</p>\n<p>Obrigava o filho — seu único filho — a ajudá-lo.</p>\n<p>O menino era jovem.</p>\n<p>Tinha de regar.</p>\n<p>Não gostava.</p>\n<p>Ficava bravo porque seus amigos brincavam enquanto ele precisava trabalhar.</p>\n<p>Como me lembro disso.</p>\n<p>Mas a terra precisa ser amada.</p>\n<p>É importante ter um jardim.</p>\n<p>Ou pelo menos um vaso.</p>\n<p>Eu já vivi em apartamentos.</p>\n<p>E nos vasos cultivava vagens, tomates e outras plantas.</p>\n<p>Existem testemunhas disso.</p>\n<p>Então, o que é a meditação?</p>\n<p>É a constância de cada um.</p>\n<p>Uma obrigação que temos para com o Universo.</p>\n<p>Porque fazemos parte do Universo e devemos manter e alimentar esse eixo.</p>\n<p>Nossa Alma precisa de alimento, e esse alimento é a meditação.</p>\n<p>Tenham cuidado.</p>\n<p>Os charlatães dirão:</p>\n<p>“Kundalini.”</p>\n<p>“Faça tal exercício.”</p>\n<p>“Faça tal respiração.”</p>\n<p>Sobre respiração, nós temos uma profissional.</p>\n<p>Uma grande senhora.</p>\n<p>Uma verdadeira dama.</p>\n<p>Ela é especialista em respiração.</p>\n<p>Ela nos ensina.</p>\n<p>Ela nos orienta.</p>\n<p>A única respiração que o Ensinamento pede é a respiração da meditação da Jardinera.</p>\n<p>Três respirações.</p>\n<p>Concentre-se.</p>\n<p>E siga pelo Caminho da Luz.</p>\n<p>E contemple o Universo.</p>\n<p>Ali está o Mestre de Tiberíades, que lhe estende a mão.</p>\n<p>E a Madonnina, que acaricia o seu rosto.</p>\n<p>Ah, que alegria!</p>\n<p>Que júbilo!</p>\n<p>Que prazer!</p>\n<p>Isso é a meditação.</p>\n<p>Mas vocês precisam fazer marketing.</p>\n<p>Estamos na era do marketing.</p>\n<p>Estamos na geração Z.</p>\n<p>Essa geração chama-se geração Z.</p>\n<p>Nós fomos da geração A, B e C.</p>\n<p>Agora é a geração Z.</p>\n<p>Por isso, guardem sempre a sua meditação.</p>\n<p>Ela é sagrada.</p>\n<p>Falaremos muito mais sobre doença mental e meditação.</p>\n<p>Hoje em dia, as pessoas apenas fazem palestras e conferências.</p>\n<p>Existem cirurgiões, especialistas, mas apenas citam livros, médicos e escolas dos Estados Unidos.</p>\n<p>E depois fecham seus olhos e sua boca.</p>\n<p>São apenas vento.</p>\n<p>Palavras vazias.</p>\n<p>Vocês guiam Almas.</p>\n<p>Vocês transmitem um Ensinamento maravilhoso.</p>\n<p>Vocês transmitem vida.</p>\n<p>Vocês transmitem algo muito maior.</p>\n<p>Vocês possuem um Chakra 6 mais forte do que toda a Luz do mundo.</p>\n<p>É um raio laser único.</p>\n<p>Único.</p>\n<p>Vocês ainda não têm consciência disso.</p>\n<p>Ainda não dão a importância que ele merece.</p>\n<p>Mas tenham paciência.</p>\n<p>Vocês verão seu valor quando realmente precisarem dele.</p>\n<p>E esse será um momento precioso para vocês.</p>\n<p>Com todo o meu amor,\nLa Jardinera</p>","frontmatter":{"date":"2026-06-18T00:00:00.000Z","path":"/blog/meditacao-caminho-de-luz-pt","title":"Meditação, caminho de Luz","image":"assets/2026-06-18-foto-lj-sin-texto.jpeg","language":"pt","previewText":"Vocês guiam Almas, vocês transmitem um Ensinamento maravilhoso, vocês transmitem vida."}}},"pageContext":{"mdPath":"/blog/meditacao-caminho-de-luz-pt"}},
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